केला एक ऐसा फल है जिसका इस्तेमाल न केवल खाने के लिए किया जाता है बल्कि इसके का और भी फायदे हैं। बता दें, केले के फल में भारी मात्रा में पोटेशियम पाया जाता है जो रक्त संचार ठीक करने के लिए काम में आता है। महिलाओं को अक्सर रक्त संचार में काफी दिक्कतें होती है जिसके लिए अगर केले का उपयोग किया जाए तो सभी प्रकार की शरीर से संबंधित परेशानियां खत्म हो सकती हैं।
लड़कियों के चेहरे पर अक्सर कील मुंहासे निकल आते हैं। औषधि गुण के अलावा महिलाएं आजकल केले का प्रयोग अपनी सुंदरता निखारने के लिए भी करती है। केले में अगर थोड़ा सा शहद मिलाया जाए और इसे चेहरे पर लगाया जाए तो इससे महिलाओं की सुंदरता में निखार आता है।
महिलाओं को आजकल शुगर की बीमारी हो रही है जिसके चलते वो ज्यादा ही फल-फूल रही है। इसके लिए यदि महिलाएं रोज दो से तीन केले कहती हैं तो उनका ब्लड प्रेशर तक रहेगा।
केले के अंदर पोषक तत्वों का खजाना भी होता है। इसमें फोलिक एसिड, विटामिन ए, बी, बी सिक्स, आयरन, कैल्शियम, पोटेशियम जैसे तत्व पाए जाते हैं जो महिलाओं को सेहतमंद रहने में काफी मदद करता है।
