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स्ट्रेस और डिप्रेशन से बचना चाहते है तो खूब करें आउटिंग, हालिया अध्ययन में किया गया दावा

लखनऊः अक्सर लोग यात्रा करने के बाद थकान की शिकायत करने लगते हैं। मगर एक हालिया अध्ययन में दावा किया गया है कि यात्रा चिंता, अवसाद से निपटने में बेहद कारगर साबित हो सकती है। साल 2021 में प्रकाशित मनोरोगियों पर हुए एक अध्ययन के अनुसार, दैनिक गतिविधियों में भिन्नता का संबंध उच्च स्वास्थ्य से है। शोधकर्ताओं ने बताया,वैश्विक महामारी...

आज ही सुधार लें अपनी ये खराब आदतें, वरना जीवन के हर मोड़ पर उठानी पड़ेगी परेशानियां

लखनऊ- तक्षशिला विश्वविद्यालय में राजनीति शास्त्र के आचार्य रहे विष्णुगुप्त यानी चाणक्य ने अपने नीतिशास्त्र में उन बातों को बताया...