पीठ दर्द से हैं परेशान तो आज से शुरू कर दें ये तीन व्यायाम, दर्द हो जाएगा छूमंतर
नई दिल्ली। अगर आप भी सिटिंग वर्क करते हैं और कई कई घंटे तक कुर्सी पर बैठे रहते हैं जीवन में आपको कभी न कभी पीठ दर्द से जरूर परेशान होना पड़ा होगा। वैसे आजकल ये समस्या आम हो गई है। व्यायाम की कमी के चलते हर आयु वर्ग के लोग इस समस्या के जूझ रहे हैं। कई बार तो...