गर्मियों में तुरंत ऊर्जा चाहते हैं, तो अपनाएं ये डिटॉक्स आहार
मुंबई। गर्मियों में तुरंत ऊर्जा चाहते हैं? तो इसके लिए आप डिटॉक्स आहार अपना सकते हैं यानी ऐसे आहार जो आपके शरीर के विषैले पदार्थो को बाहर निकालने में आपकी मदद करें। गर्मियों में तरबूज, खीरे और नींबू को अपने आहार में शामिल करें। ऑरिफ्लेम इंडिया की आहार विशेषज्ञ सोनिया नारंग ने कुछ डिटॉक्स टिप्स दिए हैं, जो हमारे शरीर...