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Health News : शरीर में विटामिन डी की कमी से हो सकती हैं भयंकर बीमारियां, इन चीज़ों को खाइए

आज हम आपको सेहत की खबर में विटामिन डी के अच्छे स्रोतों के बारे बताने जा रहे हैं, जिनके सेवन से आपको डिमेंशिया जैसे खतरों से छुटकारा मिलेगा। * कॉड लिवर ऑयल : यह तेल कॉड मछली के जिगर से प्राप्त होता है और सेहत के लिए बेहद अच्छा माना जाता है। इससे जोड़ों के दर्द को कम करने में...

स्ट्रेस और डिप्रेशन से बचना चाहते है तो खूब करें आउटिंग, हालिया अध्ययन में किया गया दावा

लखनऊः अक्सर लोग यात्रा करने के बाद थकान की शिकायत करने लगते हैं। मगर एक हालिया अध्ययन में दावा किया...